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Você sabia que é possível obter informações detalhadas sobre os rótulos dos alimentos com apenas um scan pelo seu celular? Isso mesmo! Com o aplicativo Desrotulando, criado por Gustavo e Carolina Grehs, você poderá escanear o código de barras dos alimentos e ter acesso a informações nutricionais e muito mais.
O Desrotulando já conta com mais de 2 milhões de downloads desde seu lançamento em 2016. Ele oferece uma avaliação qualitativa dos produtos, fornecendo notas e destaques sobre suas características nutricionais.
O aplicativo possui um banco de dados com 45 mil produtos cadastrados, permitindo consultas tanto pelo código de barras quanto pelo nome ou categoria do alimento. Você poderá verificar a presença de nutrientes como fibras, sódio, gorduras trans, açúcar e aditivos, ajudando a fazer escolhas mais saudáveis.
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Para ter acesso a todas essas informações valiosas, basta baixar o Desrotulando gratuitamente em seu dispositivo iOS ou Android, por meio da loja de aplicativos correspondente.
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Aplicativos para Scanear Rótulos de Alimentos
Além do Desrotulando, há outros aplicativos disponíveis que oferecem a funcionalidade de scanear rótulos de alimentos. Alguns exemplos são o Calorie, Carb & Fat Counter, o Yuka e o Open Food Facts.
O Calorie, Carb & Fat Counter permite aos usuários rastrear sua ingestão diária de calorias, carboidratos e gorduras, além de fornecer informações nutricionais detalhadas sobre os alimentos. Mas com esse aplicativo, é possível acompanhar de forma prática e organizada a alimentação, contribuindo para o monitoramento dos nutrientes consumidos.
O Yuka é um aplicativo que avalia a qualidade dos produtos com base em sua composição nutricional e ingredientes. Portanto, ele fornece uma classificação para cada alimento, ajudando o usuário a fazer escolhas mais saudáveis ao oferecer dicas e sugestões de alternativas melhores.
O Open Food Facts é um projeto colaborativo que visa criar um banco de dados aberto e transparente sobre os produtos alimentícios. Com esse aplicativo, os usuários podem escanear os rótulos para obter informações detalhadas sobre a composição dos alimentos. Incluindo também informações sobre ingredientes, valores nutricionais e aditivos.
Todos esses aplicativos estão disponíveis para download gratuito tanto para iOS quanto para Android, através das respectivas lojas de aplicativos. Mas com o avanço da tecnologia e o crescente interesse por uma alimentação saudável, essas ferramentas se tornaram aliadas para quem deseja fazer escolhas conscientes e ter acesso rápido e prático às informações nutricionais dos alimentos.
Como Interpretar Rótulos de Alimentos
Interpretar corretamente os rótulos dos alimentos é essencial para fazer escolhas mais saudáveis. Ao ler um rótulo, é importante prestar atenção em informações como a lista de ingredientes, a tabela nutricional e as informações sobre alergênicos.
A lista de ingredientes mostra todos os componentes do produto, que devem estar listados em ordem decrescente, ou seja, do ingrediente em maior quantidade para o de menor quantidade. Isso é importante para saber quais são os principais componentes do alimento.
A tabela nutricional fornece informações sobre calorias, carboidratos, gorduras, proteínas e outros nutrientes presentes no alimento. Mas esses dados são essenciais para entender o valor nutricional do produto e a quantidade de cada nutriente presente.
Além disso, é importante verificar se o produto contém algum alergênico, como glúten, lactose ou frutos secos. Essa informação é fundamental para pessoas com restrições alimentares ou alergias.
Ler e compreender essas informações é essencial para fazer escolhas conscientes e seguir uma alimentação saudável.
Conclusão
Com o avanço da tecnologia, o uso de aplicativos para scanear rótulos de alimentos se tornou uma ferramenta útil para facilitar a leitura e interpretação das informações nutricionais. O Desrotulando, juntamente com outros aplicativos como o Calorie, Carb & Fat Counter, Yuka e Open Food Facts, oferecem aos consumidores a possibilidade de tomar decisões mais conscientes sobre sua alimentação, ajudando-os a fazer escolhas mais saudáveis.
Vale ressaltar que esses aplicativos não substituem o conhecimento nutricional e a orientação de profissionais da área, mas são uma ferramenta complementar para auxiliar no processo de leitura e interpretação dos rótulos de alimentos. Para realizar o download desses aplicativos:
– Calorie, Carb & Fat Counter – Contador de calorias – Apps no Google Play
– Yuka – Yuka – Scan de produits – Apps no Google Play
– Open Food Facts – Open Food Facts – Apps no Google Play
