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Quem pensa em se aposentar, ou só quer saber se o empregador está recolhendo o INSS direito, precisa conhecer um documento: o extrato do CNIS. Ele reúne em um só lugar todos os seus vínculos de trabalho, salários e contribuições, e o INSS usa o extrato para conferir as contribuições e os períodos que faltam para a aposentadoria.
Este guia mostra como baixar o extrato pelo Meu INSS, como ler cada parte e o que fazer quando falta algum período ou um salário está errado.
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O que é o CNIS
CNIS é o Cadastro Nacional de Informações Sociais. Segundo a ficha oficial do serviço, o extrato é o documento que informa todos os seus vínculos, remunerações e contribuições previdenciárias encontrados nesse cadastro. O nome oficial do serviço é Emitir Extrato de Contribuição (CNIS).
O INSS explica que o extrato serve para conferir as contribuições mensais feitas pelo empregador e para identificar períodos que faltam para a aposentadoria.
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Os três tipos de extrato
- Relações Previdenciárias: mostra os períodos trabalhados ou contribuídos.
- Relações Previdenciárias e Remunerações: mostra os períodos e também o valor dos salários.
- Ano Civil: mostra as contribuições ano a ano, a partir de novembro de 2019.
Para conferir se o salário registrado bate com o que você recebeu, o mais útil é o de Relações Previdenciárias e Remunerações.
Como baixar pelo Meu INSS
O pedido é feito todo pela internet, sem custo, e o documento sai na hora. Pela ficha oficial:
- Entre no Meu INSS, pelo aplicativo ou pelo site gov.br/meuinss, com o seu CPF e a senha da conta gov.br.
- Clique em Do que você precisa?
- Digite CNIS.
- Escolha o serviço e o tipo de extrato e avance conforme as instruções.
- Baixe o documento.
Se o sistema estiver fora do ar, a Central 135 atende de segunda a sábado, das 7h às 22h. Também dá para ir a uma agência com agendamento pelo 135, levando documento de identificação e CPF.
Como conferir o extrato
- Compare cada vínculo com a carteira de trabalho: nome da empresa, data de entrada e de saída.
- Veja se há meses sem salário dentro de um período em que você trabalhou.
- Confira se os valores dos salários fazem sentido com os seus holerites.
- Se você contribuiu por carnê ou guia, veja se todos os pagamentos aparecem.
Achou erro? Peça o acerto
O INSS chama esse pedido de Atualização de tempo de contribuição. Pela página oficial, ele serve para acertar recolhimentos feitos por carnê ou guia, corrigir vínculos ou salários diferentes do que está na carteira de trabalho e reconhecer períodos para recolhimento atrasado.
O pedido é feito pela Central 135 ou numa agência, e também pode acontecer durante o atendimento de qualquer benefício. Separe:
- Documento de identificação com foto e CPF.
- O Requerimento de Atualização, que é o formulário do INSS.
- Os comprovantes do período: carteira de trabalho, carnês, comprovantes de pagamento ao INSS.
Quanto antes você conferir o extrato, melhor: é mais fácil juntar provas de um emprego recente do que de um de décadas atrás.
Perguntas frequentes
O extrato do CNIS tem custo?
Não. O serviço é sem custo e o documento é baixado na hora pelo Meu INSS.
Preciso ir a uma agência para pegar o extrato?
Não. O pedido é feito todo pela internet. A agência e o 135 são alternativas para quem não consegue acessar.
Qual extrato mostra os salários?
O de Relações Previdenciárias e Remunerações.
Um vínculo está faltando. O que faço?
Peça a Atualização de tempo de contribuição pelo 135 ou numa agência, com a carteira de trabalho e outros comprovantes do período.
Informações conferidas nas páginas oficiais citadas em 08/10/2026. Menus e nomes podem mudar conforme a versão do aparelho e do aplicativo.
